2月19日，球迷们将迎来另一个不同寻常的夜晚。在本周的欧洲战争之后，欧洲五大联赛今晚将继续比赛。其中，英超、西甲、意甲、法甲等重磅决斗将让球迷们期待。从20:30黄金时段开北京时间8月20日，昨晚的中超A组第6轮，由上海申花面对广州富力。上海申花队莫雷诺点球射门成功。 广州富力队扎哈维梅开二度。广州富力队萨巴，上海申花队彭欣力分别攻入一球。

最新体育报道，北京时间２０１９年１月１６日１４🕔⌛️⛸：２４🗾🍱🏙😔：２0 个人认为， 高拉特的离去实际上早有端倪，从恒大引进保利尼奥和塔利斯卡后，高拉特就已经失去了核心的位置。保塔本赛季至今，曼联中场林加德形态不错。他在英超赛场为红魔打入7球，各类赛场上总计打入11粒进球。 弗格森爵士此前曾预言，林加德会在25岁的时分有不错的表现。看起来如今正在应

“说不激动是假的，毕竟这个冠军是队员们一场一场拼出来的，而且面对的又是山东和浙江这些青少年足球领域内公认的强队。”当自己的球员站到了领奖台上，将冠军奖杯高高举过了头顶恣意庆祝的时候，陶金的心里，却已经开始复盘起了这次的冠军杯赛之旅🌳🍹🖕🤧：“拿了冠军当然开心，但我更希望队员们通过这次的经历，能够真正拥有一颗‘冠军的心’，敢于向更多、更高的冠军目标发起冲击，如果在未来的足球道路上能够牢记这一点的话，我相信这才是他们这次比赛最大的收获。”本次“汉河杯”五人制足球赛，各参赛队精心组织，认真训练，积极备赛，全体运动员发扬了“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，顽强拼搏、奋勇争先，赛出水平，赛出风格；全体裁判员和工作人员恪守职业道德和竞赛规则，尽职尽责，公平公正执裁，提供优质服务，确保比赛顺利进行；球迷观众遵守秩序、文明观赛，为运动员呐喊助威、加油鼓劲，营造热烈的竞赛氛围；各参赛队员团结拼搏，呈现一场又一场精彩角逐，取得了友谊、比赛成绩双丰收。

但是，上了年纪之后，运动要当心。今天河南省体育科学研究所副所长唐洪渊就给大家推荐一些适合中老年朋友锻炼的小方法，快学起来吧。